备孕喝苏打水什么作用？
1、弱碱性环境利于Y精子存活 人体的血液、体液都是偏碱性的，而精液则是呈中性的。弱碱性环境有利于精子在体内存活。因此准备怀孕的女性朋友，可以坚持在备孕期间饮用少苏打水，以维持体内酸碱平衡，创造有利于Y精子和卵子成功受精的条件。 但需要注意的是，过量的摄取小苏打有可能对肠胃造成不良影响。孕妇在服用小苏打片剂时最好遵医嘱，不要自行加大剂量或长期服用。
2、减轻孕期反应 小苏打还能有效地缓解孕吐和恶心现象，因为在准备怀孕的初期，身体会出现一定程度的生理改变，一些女性朋友会出现恶心的症状，这个时候吃一些含小苏打的食物能起到一定的改善效果；妊娠反应也会有所减缓。 在妊娠中期和小苏打的作用效果最佳时期，可以坚持食用富含小苏打的食品来起到安胎效果。但需要注意用量，以免引起胃酸分泌过多导致胃部不适。
3、预防孕期糖尿病 有研究表明，如果女性在准备怀孕期间血糖水平较高，那么在未来孩子出现肥胖、糖尿病等代谢性疾病的概率也将大大提高。因此对于孕期的女性来说，预防糖尿病很重要。 而适量的小苏打就可以帮助我们达到这个目的。因为进食糖分后，机体通过代谢生成葡萄糖，而少量摄入的小苏打可以在胰岛素的作用下转化为糖元，从而可以避免机体血糖水平急剧上升，预防妊娠期糖尿病的发生。