青柚有什么作用？
1、美容护肤 现代医学研究证明，柚子中含有天然的维生素P以及有机酸等成分，能够刺激皮肤的新陈代谢，起到美容祛皱的作用；而且其中的营养物质还能够帮助皮肤抵抗氧化，消除皮肤中的自由基，从而起到抗衰老的效果。用柚子榨汁用来洗脸，也有美白效果。 2、减肥瘦身 每100克新鲜柚子含有123卡路里的热量，却富含丰富的膳食纤维，特别是钾元素的含量很高，有利于控制食欲，还能加快身体新陈代谢的速度，有助于排泄物及毒素的排出，达到减肥的目的。另外食用柚子还有抑制食欲的功能，能够减少多余热量的摄入，减轻体重。
3、预防心血管疾病 日本科研人员最近发现，柚子含有生物活性成分芦丁，可降低血液黏稠度，减少血栓形成的机会，有益于心血管健康，可预防心脏病的发生。经常吃柚子还可以保护脑血管，对中风也有一定的预防功效。
4、化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症消退，缓解咽炎引起的咳嗽。 5、润肠通便 柚子中含有丰富的维生素和矿物质，有助于调整胃肠功能，此外所含有的纤维素可以促进肠道蠕动，有润肠通便的功效，对于经常便秘的人，吃柚子大有好处。