儿童轻微贫血吃什么？
小儿出现贫血，在食疗上应该多吃一些含铁量高的食物，比如动物内脏（如猪肝、羊肝），蛋黄，豆类等，这些食材中含有的铁为血红素铁，直接被人体吸收利用，效果是最好的； 其次还要适当吃一些富含蛋白质的食物，以利于血红蛋白的合成，增强免疫功能，防治贫血症状出现恶化，比如肉类、蛋类、鱼类以及牛奶等食物都要适当吃一点。 最后要提醒家长们，对于6个月以内的婴儿要及时添加辅食，补充铁剂，如果辅食中补充的铁剂不能很好地吸收，那么可以借助维生素C或含维生素C丰富的水果来促进铁的吸收，例如多吃猕猴桃、柑橘等。 但要注意，补充的这些富含铁元素的食物一定要适量，以免过量摄入导致中毒现象发生。 如果通过食疗的方式无法很好地改善贫血的症状，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下服用铁剂药物进行补充。
当然，除了补铁外，还需要注意其他方面。 首先应注意饮食的均衡，不要偏食、挑食； 其次，在补钙的同时，还要注意补充维生素D，以促进钙的吸收； 再者，除补充足够的营养还应注意劳逸结合，避免过度劳累引起免疫力下降，这样才能够更好的对抗疾病来袭。