女孩吃什么提神？
我给我家姑娘试过好多方法，最后发现还是吃食物最管用！ 作为一个高三党，学习压力大，经常上课困得不得了，于是各种搜刮来的经验都试过了——
1、风油精、清凉油涂太阳穴 这玩意儿有毒，不能随便乱涂！有一次我家姑娘涂了以后直接睡着了，吓得我赶紧给她洗掉！
2、闻茶叶 真没啥用啊！而且我家姑娘说那味道太奇怪了，简直无法忍受！
3、泡一杯浓茶 同上 4、运动法（亲测有用） 在教室里面快步走或者小跑，一定要让自己出汗！然后会瞬间清醒很多！（不要问我为什么知道，这是我逼着我女儿干的，她干了就干了我一身汗……）
5、咖啡 真的有用！这个必须点赞！不过不能多喝哦~
6、功能性饮料 这个也贼棒，抗疲劳、补充能量，而且味道不错，适合学生党们。 还有就是多吃含钙的食物，特别是富含氨基酸的优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶等，这些对于提升精力有很好的效果；另外就是多吃含有维生素的食品，尤其是维生素B族以及维生素A，对恢复体力有超强功效的维生素B族，可以帮助大脑利用血糖，产生能量，而维生素A则能帮助恢复体能，保持正常的视力。
其实想让孩子吃得富有营养又不上火，还真不容易，不过可以多试试各种各样的食材，变换着给孩子做好吃的。