四季的五行属什么?
五行是古代中国阴阳五行学说的一种系统,指金、木、水、火、土五种物质(元素)。 木曰曲直,木具有生长、升发的特性; 火曰炎上,火具有温暖、向上的特性; 土爰稼穑,土具有生化、藏纳的特性; 金曰从革,金具有清肃、收敛的特性; 水曰润下,水具有滋润、向下的特性。 这五种物质或现象是贯穿始终并相互影响的。 五行的变化形成了一年四季的变化。而四季对应的正好是五行的“五行相生”和“五行相克”的规律:春生,夏长秋收冬藏.水生木(冬季)木生火(春季)火生土(夏季)土生金(秋季)金生水(冬季);反之:克,是指制约克制。木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。
一、春季属木 对应五行中的“木”。在自然界,春回大地之时,植物开始复苏发芽,这就是“木”的特征。春天属木,而人体的五脏之中肝也属木。 在中医养生养生方面认为: “春夏养阳,秋冬养阴"。所以春季是养肝的最好时间之一。 春季阳气开始生发,万物始生,人体内的阳气也逐渐生发,此时,如果人体气血旺盛而不乱,则肝气得以滋养,不易病变;若肝气过旺,则可伤脾。因此,在立春之后,养护肝脏的同时也要注意护脾胃。 由于春季肝气偏旺会伤害到脾胃,所以在饮食上应该少吃酸性的食物。中医认为酸味入肝,多吃酸味食物会使肝气过盛,损伤脾胃。另外,在季节更替时应注意保护皮肤,避免湿邪侵袭,以免发生皮肤病等。
二、夏季属火 对应五行中的“火”。夏天来临之时天气炎热,植物也开始进入快速生长阶段,这也是火的特征。 而中医理论中,心对应“火",为人体的君主之官,其华在面,开窍于舌,主要功能是主血脉和主神志。 如果心火亢盛,就会心烦易怒、失眠多梦,甚至口舌生疮,而心阴亏虚的人则会精神恍惚、健忘心悸,严重者会出现神志失常如中风昏迷、癫痫抽搐等。 所以,在夏季应养心健脾、祛暑益气。同时夏季也是调理心脏疾患的最佳时机。 但是,对于阴虚者来说就要注意了:因为“火”性为动,容易耗散阴气。
三、秋季属金 对应五行之中的“金'。秋天到了,天气渐凉植物也逐渐凋零,这是金的特征。在中医理论里,肺与秋相通应,称为娇脏。它通过鼻窍直接与外界相通,很容易受到邪气侵入。因此,秋天的气候多变容易导致肺部疾病的发生。 但是,初秋时暑热仍未彻底消退,人们仍需防暑去湿。此外立秋后还应防“秋燥”,多食滋阴润燥的食物以养肺气。
四、冬季属水 对应五行里的“水”。冬天来了草木枯萎,这是水的特点。在人体五脏六腑之中肾属于水,是人体先天之本。 中医认为:肾为先天之本,主藏精,肾气足,元气旺。肾气充足方能使其他脏腑得到充分的滋养。但如果肾脏不足的话就很容易引起腰膝酸软、耳鸣耳聋的现象出现,而且还会导致身体虚弱无力等症状出现!所以说要想保护好身体健康那么首先就应该要保护好自己的肾脏了。 另外,在冬季应注意保护阳气,避免寒气入体,造成阳气损耗。