乒乓球有几种握法?

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乒乓球的握拍方法有很多种,而且不同打法所适用的握拍方法是不一样的。 一般来说可分为四种: 直板正手攻球、直板反手攻球; 横版正手攻球、横版反手攻球; 直板正面搓球、直板反面搓球; 横版正面搓球、横版反面搓球。 这里重点介绍前两种 1.直板正反手的握拍 在所有握拍方法中,这是最常用的,也是基础中的基础 注意: 手指自然分开并用力捏紧球拍,五根手指一屈一张形成弹性力感。 拇指第一节掌指关节突出部分与食指第二节掌指关节突出部分相对并拢,其余三指在两侧张开成扇形(尤其是发力时)。 大拇指自然弯曲,不可伸直,与其他四指完全靠拢,并尽量相靠,以防用力时拇指脱节受伤。

2.横版的正反手的握拍 与直板的握拍区别在于,大拇指和食指中指围成的圆圈更大一些 其他没有多大变化

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乒乓球握拍方法有直板和横板两种。我国选手基本上都采用直板握法,日本、欧洲等外国乒乓球运动员大都采用横板握法。

1、直板握法特点:该握法的优点是握拍灵活,摆臂范围大,便于发力,反手推挡弧线较低,线路较长。缺点是两面衔接范围小,动作变换受局限。

2、横板握法特点:该握法的优点是:站位较为靠近球台,击球时球和拍子接触点在身体前方,便于发挥上下肢和躯干的力量,能有力地控制来球。可两面击球,便于进行各种变化,击球落点长、角度大、速度快。缺点是握拍不灵活,摆动弧线较高,发力也受限制。

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