七个月能吃米饭吗?
七个月的宝宝已经可以添加辅食了,当然也可以添加一些细软的颗粒饭,比如小米粥、鸡蛋黄泥等,但应该要注意,这个时候的宝宝其实还是以奶为主,辅食只是作为奶的补充。 一般建议早上给宝宝的粥里加两勺牛奶,晚上临睡前加一次,这样既能保证营养,也不会让宝宝在半夜醒来,影响睡眠。
不过,很多爸爸妈妈都发现了一个问题,就是自己的宝宝好像不是很爱吃辅食,这到底是什么原因呢? 其实啊,宝宝不爱吃辅食有很多原因:可能是宝宝不爱尝味道,也可能是食物没有熟烂,还或者是宝宝有了口腔黏膜溃疡或疱疹,还有可能是食物过于单调等等。 如果妈妈发现宝宝实在不吃某一种辅食,也不要强迫他吃,可以换一种食材试一试,或者变换烹调方法试一试。另外,也可以试一下给宝宝增加一点零食,比如蛋黄、果干、坚果等,只要注意不要让宝宝吃完零食后马上吃饭,以免摄入过多难以消化的食物就行。
7个月的宝宝可以开始吃少量米饭了,建议一天一次为宜。做给7个月宝宝吃的米饭要软一些,最好是烂糊饭。而且,7个月宝宝吃的米饭最好单独做,不要放味精、酱油之类的调料品,也不能和大人吃的一起捣碎了给宝宝,大人的饭菜通常盐分太多,调味也太多,不好消化。
制作方法:淘洗干净后适当泡一会,然后和水一起上锅蒸,蒸熟后用勺捣烂,再加入一些煮烂的菜和去掉油的高汤或者汤,用小火慢炒一下就可以了。需要注意的是,加的菜要新鲜的叶菜,去掉菜叶,菜茎也要切得非常细碎才可以。给宝宝吃的米最好不要放肉。等宝宝8个月过后,可以开始在米饭里加肉了,方法和做7个月宝宝米饭的做法一样,只是加入的是剁碎的肉。因此,7个月能吃米饭,但只能吃一次,并不能将米饭作为主食给宝宝提供能量。