榴莲有什么作用.？
第一，吃榴莲可以强身健体 榴莲果实中含有丰富的蛋白酶、多酚化酶和氨基酸等物质，有助于蛋白质的分解和吸收，能够为人体提供比较充足的营养元素，对于体质虚弱的人来说，可以帮助增强抵抗力，让病情更快地好转；同时，这些物质还能够改善肠道功能，促进机体的新陈代谢，达到强身健体的功效。
第二，吃榴莲可以活血散寒 榴莲性温热，因此有活血散寒的功效，可以帮助缓解女性的痛经症状，特别是对于寒性体质的女性而言，多吃榴莲能够帮助祛除体内的寒气。对于寒冷引起的胃痛、腹泻也有效果。
第三，吃榴莲可以美容 由于榴莲含有的营养物质比较丰富，因此具有滋养皮肤的作用，适量食用可以给身体补充营养，起到润肤美颜的效果。榴莲中还含有一种被称为吡哆醇的成分，可以促进皮肤的代谢，帮助清除堆积在皮肤表面的老废细胞，从而起到美白肌肤，淡化色斑的作用。
第四，吃榴莲可以补肾壮阳 众所周知，榴莲是热性的水果，因此具有补阳的作用，对于肾阳虚所致的阳痿早泄，腰膝酸软有很好的疗效。而且榴莲中富含的锌元素还有助于刺激男性生殖器官的功能，达到益精的作用。
第五，吃榴莲可以止咳化痰 据《中药大辞典》记载，榴莲果壳煮汤可治咳嗽痰多。这是因为榴莲果壳中含有大量植物化学物质、三萜类化合物及黄酮类等药物成分，具有较强的消炎抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等有抑制效果，而对这些细菌的死亡产生抑制作用，所以具有消热杀菌的效果，还可以缓解咽喉肿痛的症状。