荷叶经常喝有副作用吗？
1、荷叶茶长期饮用会伤肾 很多人都知道，如果身体出现了肾虚或是脾虚的问题，可以通过多喝一些荷叶茶来进行调整，这是因为在荷叶茶中含有大量的营养物质，比如莲碱、荷叶碱以及琥珀酸等，这些营养物质对于体内淤积的湿气具有非常好的化解作用，并且能够清热解毒、消炎杀菌。 所以平时适当饮用一些荷叶茶，对于身体的健康确实能够起到很好的滋养功效，而且根据古书当中记载，如果身体出现湿疹或者是瘙痒的情况，也可以利用荷叶来煎汤清洗，效果非常明显。 但是需要注意的是，由于荷叶中富含氨基酸和纤维素，这些物质虽然对人体有益，但是摄入过多就会对肾功能造成损害，所以即使是需要借助荷叶茶的药性来养生，也不能够天天大量饮用，而是应该控制好饮用量，切记不可多喝。 一般建议，每天饮用量控制在2-3g左右即可，如果用开水冲泡的话，建议每隔一小时左右冲一杯，这样才能让药效发挥到最大值。
2、经期不要喝荷叶茶 在日常生活中，有很多女性在月经期间都会有剧烈疼痛的症状产生，这个时候如果能够适当的喝一些益母草茶或艾叶水，能够起到很好的缓解效果，但是如果在经期饮用荷叶茶的话，则有可能会引起痛经加重。 因为在中医眼里，人体出现痛经问题大多数都是因为气血运行不通畅所致，而荷叶性凉，如果经期饮用，极有可能导致体内的寒邪增加，这样势必会影响到经血的排出，严重的话还有可能会引起闭经。 所以建议在经期千万不要贪吃荷叶茶，以免给自身健康带来威胁。