婴儿侧睡可以睡多久?
孩子什么时候睡,能睡到什么时候,其实没有统一标准的答案的! 因为每个宝宝的体质不一样,有的小宝宝可能颈椎生理弯曲发育的比较好,骨头比较硬,这样侧睡并不会影响头型的发育;但是有的宝宝可能会有偏瘫的情况,一侧的脖子肌肉发育不全,如果长期偏向一侧睡觉就会影响头型,出现大小脸或者偏瘫等问题。 小宝宝的大脑在发育的过程中,会有生理性的颅骨软化期,这个时候如果经常给宝宝枕比较硬的枕头,比如米枕头、绿豆枕头等,很可能会影响头型。 通常来说,我们建议宝宝仰卧着睡,因为颈部肌力不足,如果侧卧容易使头部倾斜,引起脸型和头型的不对称。 但是宝宝睡觉的时候有时候会溢奶或吐奶,这个时候如果立马平躺会造成窒息。所以宝宝溢奶时应该赶紧取左侧卧位并拍背,帮助宝宝清理口腔及鼻腔分泌物,保持呼吸顺畅。 另外就是要注意,不要一直让宝宝的脑袋朝向一个方向睡,这样容易睡偏哦!
那对于刚出生的宝宝,由于宝宝头部的重量占全身重量的比例较大(约为1/3),而且刚出生的宝宝大部分时间都在睡眠中度过,所以正确护理好宝宝的头型就尤为重要了! 那么如何护理呢?
首先,妈妈应该注意不要老是让宝宝躺着,要经常变换宝宝的体位,最好每2~3小时就把宝宝抱起来喂一次奶,让宝宝有机会换个姿势吸吮乳房,以免乳头混淆。 其次,妈妈在喂奶的时候尽量让宝宝把整个乳晕都含在嘴里,而不是只含住妈妈的乳头,这样也能有效防止乳头混淆。 最后,妈妈还要注意自己的牙齿和嘴型,千万不要因为怕宝宝咬破自己的嘴唇和舌头,而用牙去咬宝宝的唇部,这样也是不正确的,容易导致宝宝口腔受损。