女孩子太瘦了怎么增肥？
女孩子太瘦了想要增肥需要从饮食上开始，一日三餐按时按量地吃，每顿饭不能吃得太多了也不能吃得太少，最好是按照一餐饭配有三餐汤，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬果，坚持有氧运动，通过慢跑锻炼或者是跳绳锻炼都能起到比较好的增肥的功效。
另外想要增肥的女孩儿还需要注意多休息，保证充足的睡眠，不能熬夜，否则容易影响到身体代谢，不利于增肥。还有在日常生活要注意不能过多地减肥。
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女孩子太瘦了想要增肥需要从饮食上开始，一日三餐按时按量地吃，每顿饭不能吃得太多了也不能吃得太少，最好是按照一餐饭配有三餐汤，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬果，坚持有氧运动，通过慢跑锻炼或者是跳绳锻炼都能起到比较好的增肥的功效。
另外想要增肥的女孩儿还需要注意多休息，保证充足的睡眠，不能熬夜，否则容易影响到身体代谢，不利于增肥。还有在日常生活要注意不能过多地减肥。