儿童近视如何预防？
对于如何防止孩子近视，这个家长应该从小就开始重视孩子的用眼习惯，这里分享一下我之前预防孩子近视的经验。
1、控制电子产品使用
因为现在电子产品的普及，很多孩子从很小就开始接触电子产品，有些宝宝甚至还没到一周岁，就已经在家长的诱导下开始玩电子产品了。这样的行为是非常容易导致孩子近视的。因为我们眼睛可以看到东西，都是依靠光学系统把远方的物体反射进我们眼里，最后形成清晰的影像。而电子屏幕发出的光是发散光线，这种光线进入我们的眼球，最后形成的图形是模糊的，这种视觉刺激会让我们眼睛的负担加重，逐渐导致眼睛疲劳和近视。所以，我们应该严格控制孩子使用电子产品的频率和使用时间。
2、多进行户外活动 经常看到新闻报道，某某学生一天只睡几个小时，为了打电竞比赛；或者很多小朋友，自从有了手机后，就整天沉迷游戏不能自拔。这些不良的生活习惯，都会大大增加孩子患近视的风险。作为家长，我们一定要监督引导孩子健康合理的使用电子产品，同时增加孩子的户外运动，让眼睛充分得到休息。
3、纠正孩子的坐姿 正确的坐姿能够让孩子看书学习时，保持眼部肌肉张力均衡。一旦孩子出现侧身、歪头等情况，就会让眼睛周围肌肉处于紧张状态，时间久了就容易产生视力问题。所以，我们一定要帮助孩子随时纠正坐姿，让孩子拥有一个好体型。
4、保证充足的睡眠时间 很多家长为了孩子能早点睡觉，早早放下书本，但这样反而会导致孩子睡眠不足。因为睡眠不好，也会引起眼肌调节能力下降，更容易导致近视的发生。我们要保障孩子有充足的睡眠，并且是高质量睡眠，才是保护眼睛关键。