婴儿可以吃多少香蕉？
一、宝宝吃香蕉的好处 1、改善腹泻，预防急性肠胃炎 夏季是腹泻高发期，如果是病毒感染引起的，需要隔离病毒的同时补充足够的能量和营养；如果是细菌感染导致的，则需要使用抗生素进行治疗。还可以从饮食方面着手进行调理——少吃生冷食物，多吃清淡容易消化的食物。
香蕉是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，对于人体有很好的补养作用。而且因为其中含有大量的钾离子，对于维持体内的电解质平衡有着重要意义，可以辅助控制血压、调节心脏功能。
另外，香蕉中含有丰富的色氨酸，能够有效刺激五羟色胺素的分泌，从而起到缓解抑郁的情绪。 对于腹泻的人来说，适当进食香蕉能够起到一定的改善作用。这是因为香蕉中含有天然的抗发炎成分，对肠炎有改善作用。其中还含有多种微量元素，能够保护胃肠道黏膜，减少有害物质进一步侵袭，因此对于腹泻有一定预防作用。 2、清肠通便，治疗习惯性便秘 除了婴幼儿之外，有很多办公室白领都会出现便秘的情况，可能跟长期坐不出汗、运动量少有关系。对于这样的情况，医生一般会建议多吃富含纤维素的食物，比如各种蔬菜（尤其是绿叶菜）、水果等等。
还可以适当食用粗粮，增加维生素B族和粗纤维的摄入，促进胃肠道蠕动，便于废物排出。 而香蕉中含有丰富的粗纤维，并且水分充足，热量低，适合作为清理肠道的辅助食品。如果是因为脾胃虚弱导致的消化不良、慢性肠道疾病，可以适当进食香蕉来缓解。不过，需要注意的是，空腹状态下不宜大量吃香蕉，避免引起胃肠不适。
二、宝宝吃香蕉注意事项 1、未熟透的香蕉不能吃 因为里面含有一种生物碱物质，具有兴奋中枢神经系统的作用。对于小孩子来说，他的神经系统发育并不完全，若吃了没有熟透的香蕉，可能会造成不良后果。
2、肾功能不全者应限量吃香蕉 由于香蕉中含有较多的钾离子，而血液中过多的钾离子会抑制肾小球过滤，对于肾功能不全的人来说，应该要严格控制食量，切忌过量食用，避免对肾脏造成伤害。 -end-