一周孩子可以喝酸奶吗?
一周孩子不可以喝酸奶,因为酸奶中含有奶中的乳糖和蛋白质及微量元素,如果孩子吃了有可能胃寒以及有可能出现蛋白过敏,孩子腹泻的更厉害,要喝的话也得保证孩子大便成型后再喝,酸奶营养丰富,其所含的蛋白质和牛奶相当,易于消化。
酸奶中的乳酸菌还可生成人体内源性消化酶等其他营养物质,能有效促进人体对营养物质的消化吸收。而且,酸奶的保健功效也是有口皆碑,其中所含的乳酸菌可以起到抑制肠道有害菌生长,增加肠道有益菌,促进肠道蠕动的功效,经常饮用,还能美容、减肥、保健。
婴儿喝酸奶需要注意三点:首先,应选择适合儿童饮用的酸奶。目前市场上的酸奶多为调味型,一般糖含量为10-15%,孩子饮用时量不适宜过多。另外,对于添加果汁或果粒的调味酸奶也应尽量少喝,最好选择原味儿。
其次,孩子喝酸奶应该养成正确的喝酸奶的习惯,喝酸奶后要漱口,长期饮酸奶,尤其是睡前饮酸奶,而且不注意口腔卫生,同样会造成牙齿受损。再者,酸奶虽好,也不能过量食用,专家建议学龄前三口之家的月饮用量在六盒为宜。