多少个月笑出声？
看到这个问题，我笑了，哈哈。 先讲个笑话，有个病人去看病，医生诊断后问他有没有什么家族史或者特殊经历导致他得这种病的，病人说没有啊，医生就说那好吧，给你开个证：你得了抑郁症，回去想吃什么吃什么，想做什么做什么吧！ 好了，现在来讲正经的。
抑郁症是精神心理疾病中比较常见的一种，通常表现为情绪低落、兴趣减退或快感缺失、精力不足、自我评价过低、思维迟缓、消极悲观等。 如果有上述症状中的几条，就要警惕是否患了抑郁症了。
当然，最可靠的方法还是去专业医院的心理科或者精神科进行检查，请他们给出明确诊断。 如果确诊了，那么就是抑郁症了，这时要做的第一步就是寻求治疗。
对于轻度抑郁症患者，可以先尝试自我调节，如跑步、旅行、和亲友聊天等来疏解心情；
对于重度抑郁患者，最好是在专业人士的指导下进行积极治疗。 目前，抑郁症的主要治疗方法包括药物治疗、物理治疗和心理咨询与治疗。
其中，药物治疗多在发病初期使用，能较好地缓解抑郁症状，但需要在专业医生指导下服用； 物理治疗主要包括电针治疗、脑磁刺激、迷走神经刺激等方法，适合于药物疗效不佳的患者。
而心理咨询与治疗是针对患者的特定心理因素进行治疗。
总之，不同的疗法各有优劣，患者可以根据自身的病症以及实际需求选择不同的方式。 值得注意的是，无论采用哪种方法治疗抑郁症，家庭、朋友和同事的支持对疾病的康复都是必不可少的。 在我们看不见的地方，可能有很多患者正被抑郁症折磨着，希望你可以给予他们一点关怀。