减肥药的副作用吗？
之前我也很纠结节食还是吃药，看了很多回答最后选了药 ，现在停药了体重也反弹了，来聊聊我的经历吧。 我吃的减肥药是国外进口的，当时也是看到了评价说很好才买的（当然也是代购）开始吃的时候感觉确实挺有效的，特别是便秘这个最难的问题竟然解决了！！！简直不敢相信，吃了几天之后去厕所特别顺畅。 刚开始吃的时候也没觉得有什么异常，就是感觉人有点兴奋，晚上很难入睡（大概有两三天时间）后来就什么反应也没有了。
在吃的期间每天记录体重和三餐，每一周都会称一次体重，体重数值记不清了，但是记得最轻的时候是88斤（135cm），这个体重在我身上完全不显胖（虽然以前很胖）而且很有精神。 但是！！！！停药以后突然反弹，又回到原来的样子甚至更重，真是可怕。。。所以建议大家不要随便用药，尤其这种成分不明的药物。
现在我也在努力运动和调整饮食结构，希望可以早日瘦下来。 另外再分享一个让我减少食欲的方法： 我在饮食上会控制每餐饭的热量，除了热量低的食物外不吃其它食物直到下一餐时间到来。比如说今天这顿饭热量要控制在400千卡，那我现在就开始只吃400千卡的饭菜，等到下一餐前半小时左右加一块酸奶或者一个小水果。这样能很好的控制每顿食物的摄入量，同时也不会饿肚子。