9个月宝宝补什么钙好？
先来说一下补钙剂的选择，建议用液体钙（如碳酸钙、乳酸钙等），因为液体钙好吸收，而且不用担心会卡在牙齿缝里。 其次再来说说补钙的时间，一般情况下，医生都会让缺钙的孩子在饭后半小时服用钙剂，这样可以减少对肠胃的刺激。不过考虑到宝宝才九个多月，正在长牙期，我建议大家可以每天早中晚三次在给宝宝喂奶的同时喂一点钙剂，这样能保证宝宝在睡觉醒来后，即早上起床后能补充一到两次。等到宝宝一岁以后，再调整时间到早晚各一次。 如果爸爸妈妈担心宝宝吃钙剂会恶心吐出来，也可以试一下嚼服的方式给宝宝补钙。具体做法是：将一枚钙丸放在妈妈嘴里咀嚼，然后咽下乳汁，让宝宝服用。
最后说一下补钙的量，一般来说，宝宝每天的钙摄入量为300~500毫克。如果妈妈想更精确地控制宝宝每日的钙摄入量，可以购买一个智能钙剂量计。这种剂量计需要放入水中溶解，然后滴入宝宝的口中，能够精确到每餐摄入多少的钙元素。 除了补钙剂以外，大家还可以给宝宝适当吃含钙食物。这里推荐几款适合九个月宝宝吃的含钙美食：
1.鸡蛋豆腐糊 食材准备：豆腐40g、鸡蛋1个、葱花适量 做法步骤： ① 蛋黄和蛋白分开。
② 蛋黄打成蛋液，豆腐捣碎成泥状。
③ 锅内放少许油烧热，放入蛋黄液，翻炒成形后加入豆腐泥，搅拌均匀即可。
2.虾皮豆腐饺 食材准备：豆腐250g、虾仁60g、鸡蛋1个、面粉75g、香菜、葱、姜适量 做法步骤： ① 虾仁洗净加料酒、盐抓匀腌制十分钟。
② 把豆腐切成小丁，与腌好的虾仁一起放入锅中，加油、葱姜末炝锅，至熟，加适量食盐调味儿。
③ 在搅散的蛋液中加入面粉搅拌，调成糊状。
④ 炒熟的豆腐虾仁倒入碗中，加香菜调拌均匀，做成馅儿。
⑤ 用擀面杖擀成饺子皮，包成饺子，煮熟即可。