四个月的宝宝已经能睡整夜觉了，所以白天不需要额外哄睡了 宝宝睡眠规律还没形成，常常白天困了就马上入睡，可一觉睡到凌晨2-3点自然醒，或者妈妈抱起来安抚一下继续昏昏沉沉的睡觉~ 宝宝在4个月的时候已经开始添加辅食了，这阶段应该重点培养他/她的进食习惯，多给宝宝喂一些营养丰富的辅食，宝宝吃饱喝足之后自然就会困意十足，自然而然就会想睡觉啦～
如果宝宝在白天并不困却频繁夜间醒来，妈妈需要观察下宝宝是不是因为肚子饿、不舒服或环境不适宜（温度过高或过低）等原因导致。 如果排除一切可能引发宝宝哭闹的因素，宝宝还是反复在半夜醒来，妈妈可以尝试以下方法帮助宝宝入眠：
1. 建立良好的睡眠环境：保持室暗、温湿度适宜、安静；
2. 养成规律的睡前仪式：洗个温水澡、换套睡衣、读绘本等；
3. 采用轻拍、哼唱、摇摇等安抚的方式协助宝宝安然入睡。 要注意的是，这个阶段的宝宝已经可以熟练的翻身，并且学会了爬行，对于还不会坐立和站立的宝宝来说，发生窒息的风险相对比较大，所以不要直接仰卧着把头枕在妈妈的臂弯里！！！
水曲柳优质答主哄四个月宝宝睡觉需要一定的技巧和耐心。以下是一些建议，帮助你更好地哄宝宝入睡：
1. 确保宝宝的睡眠环境舒适且安全。选择一张适合宝宝的床垫和枕头，保证宝宝的床上没有任何小物品，以确保安全。将宝宝放在了明亮但并不刺眼的光线下。
2. 建立规律的作息时间。一个月以上的宝宝应该有一个基本的时间表，包括喂乳、尿布更换、活动、小睡和夜间睡眠。尝试每天给宝宝灌输一致的日常活动，有助于他们适应规律的生活习惯。
3. 学会哄睡技巧。可以使用以下方法：
- 轻轻拍打：用轻轻地抚摸和拍打宝宝的背部，让他们感到安稳和安全。
- 摇晃：轻轻摇晃宝宝，速度要慢，幅度要柔和，让宝宝感到舒适。
- 声音和音乐：播放轻柔的音乐或童谣，或轻轻呼唤宝宝的名字，有助静心。
- 趴抱：让宝宝趴在怀抱里，手指轻轻按压宝宝肩胛部位的穴位，有助于安抚宝宝的情绪。
4. 学会轻轻触摸。抚摸宝宝的全身，特别是用手抚摸宝宝的背部、按摩头部、轻揉肚脐周围，都可以起到平静气氛，安抚宝宝的效果。
5. 保持宝宝饿了才喂。避免宝宝过度拥挤或者过度刺激，尽量让宝宝在睡着后再处置尿布。
6. 保持环境安静。尽量避免大幅度吵杂的声音，让周围环境保持安静，有助于宝宝入睡。
7. 坚持。哄四个月大的宝宝睡觉需要一定的时间去调整和适应。即使刚开始会遇到挫折，要保持耐心，多次尝试，最终总会找到适合宝宝的最佳睡眠方式。
