10个月宝宝能吃鳕鱼吗?

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你好,很高兴为你解答问题。 宝宝已经十个月了,已经长了八颗牙,完全可以接受比较粗糙的食物了。所以是可以给宝宝吃鱼肉的,不过要注意方法哦!

建议:将鱼肉蒸熟后压成泥状,拌在粥里喂给宝宝吃。一开始可能宝宝不太习惯,可以慢慢锻炼。 我家宝宝十个月的时候,我就是这样做得,刚开始宝宝有点不习惯,不吃,我就假装要离开,宝宝见此,马上就抢过去,然后开心地吃了起来……所以只要方法得当,宝宝是会吃的。

另外,要注意的是,宝宝的肠胃功能还没有发育完全,胃酸浓度较低,所以难以消化质地较硬的肉类食物。而鱼肉中含有蛋白质和氨基酸,又是比较难消化的营养物质。所以给宝宝吃鱼应该选择新鲜、易消化的鱼。

最后给你附上一张宝宝营养食谱表,仅供参考。

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营养丰富的鳕鱼,低脂肪,含有大量的钙、磷、维生素A、维生素D及多种微量元素,营养价值极高,常被制成婴儿食品。但要注意烹调制作时要用蒸、煮、炖等方法,不可用煎、炸、烤等方法。如果想用煎烤方法烹调,必须用极小火,尽可能减少杂环胺类物质的生成。

一般6个月以上的婴幼儿都可以食用,可根据孩子年龄、身体状况增减,以吃熟后不出现过敏现象,如腹泻、皮疹等异常情况为度。由于鲜的鳕鱼不太容易买到,市售的大多是冻结的,一般不新鲜,而且含有较多的嘌呤物质,所以有尿酸盐尿石症或痛风的病人应禁食或少食。

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