宝宝6个月怎么吃苹果?
6个月的宝宝可以吃苹果了,可以把苹果煮熟了再吃,这样不容易造成宝宝过敏。也可以把苹果打成汁,给宝宝喝果汁。 除了吃苹果以外,还可以多吃以下这些食物,有利于宝宝牙齿和大脑的发育。
1、米糊 米糊是由大米加工而成,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素,容易消化吸收,特别适合作为婴幼儿的主要辅食。爸妈可以根据宝宝的年龄适当增加米糊的颗粒大小,让宝宝慢慢适应。 刚开始添加时,可先喂给宝宝尝一点点,观察是否会过敏,然后再少量多次地添加。
2、烂面条 面条含有丰富的碳水化合物,能为宝宝提供充足能量。而且易于消化,制成烂面条让宝宝食用,更有利于宝宝咀嚼能力和吞咽能力的提高。 在给宝宝做面汤吃的时候,可以在里面加入一些青菜末或肉丝,做到色香味俱全,吸引宝宝食欲。
3、豆腐乳 制作腐乳的大豆中含有丰富的优质蛋白,容易被人体吸收;另外,发酵后的腐乳含有乳酸菌,能帮助宝宝调节肠道内菌群,保护肠道健康。但是宝宝一次不能吃太多,以免刺激肠胃。
4、番茄 6个月以上的宝宝可以开始尝试番茄了。由于宝宝消化系统尚未成熟,应尽量给予细软食物,因此不宜吃未熟的番茄或番茄制品。建议爸爸妈可以把番茄煮烂成泥,这样更容易被宝宝吸收。