三个月的宝宝能吃香蕉吗?
在婴儿期,由于肠道菌群尚未完全建立,如果食用过多水果可能引起腹泻。所以六个月以内不建议吃任何水果、零食等。 1.对于六个月以上的宝宝是可以适量吃一些水果的。但注意不要过量摄入糖分,因为六个月以后宝宝的牙齿开始萌出,可以适当的增加一些含糖分少的食物,来锻炼宝宝的咀嚼能力。建议选择一些应季的水果给宝宝尝试着吃,像苹果、梨子、桃子这些都可以。如果宝宝对某种水果没有反应或者过敏的话就不要吃了。
2.吃水果也要根据季节来选择,夏季可以多吃一些西瓜,去暑降温效果很好;冬季可以吃一些苹果、橘子之类的有丰富维生素C的水果。
3.另外,还可以适当吃一些蔬菜泥和果菜汁,蔬菜泥中富含维生素及膳食纤维,可促进宝宝肠胃蠕动;果菜汁富含丰富的矿物质以及微量元素。
4.在喂食前一定要将水果切成薄片,避免被果核卡到。
5.有些水果虽然营养丰富,但是也不能多吃。
6.例如山楂,具有开胃的作用,但酸性比较强会刺激宝宝肠胃,而且吃多了会有饱腹感,影响其他食物的摄入,因此一天最好不要超过三颗,并且最好磨成山渣水给宝宝饮用哦~
7.芒果属于寒凉性的食物,不宜给一岁以内的宝宝食用。
8.菠萝中含有菠萝蛋白酶会降低宝宝的免疫力,一般也不建议给一岁的宝宝吃。 9.草莓属于高钾低钠型水果,含有丰富的维生素C,且口味酸甜,很受小宝宝的喜爱,不过由于草莓表面粗糙,很容易沾上农药和细菌,清洗起来也比较麻烦,所以要尽量少吃! 总之,水果虽好也不要贪多哦……
至于题主所说的香蕉,其实完全可以给宝宝吃的了啦(除了上火),只不过要蒸熟才能喂呢~~ 我家宝宝很早就吃过香蕉了(大概两个多月吧),当时是剥皮然后捣碎再蒸熟喂给他吃的,他吃得可香咧^^ 所以题主大可放心地给宝宝试试呀^_^ 小宝贝很爱吃香蕉哦\(≧▽≦)/ 最后推荐一款适合做辅食的水果——香蕉。 香蕉含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪和维生素B、C等多种营养素,其中维生素A能增强人体对疾病的抵抗力,胡萝卜素能保护眼睛,维生素E能促进维生素K在人体内的吸收,加强骨骼的韧性、耐力,防止静脉曲张;香蕉果实香甜味美,食之令人愉快,可见香蕉有着良好的营养作用。 香蕉还是一种能治病、促进健康的食品。香蕉的果实含有维生素A、B、C、D;果汁中含有一种能够抑制引发感冒病毒的物质;香蕉容易消化、吸收,从粪便排出,能使肝脏更快地排除毒素,所以对肝炎患者有好处;香蕉能缓和紧张情绪,稳定心情,并能提高大脑功能,从而增强人们的信心;香蕉还能减少患便秘的几率,使身体更健康。