3岁儿童不吃饭怎么办?
三岁的孩子已经会表达自己的情绪和需求了,他不爱吃青菜,不爱吃饭,很可能是因为菜里放了他不喜欢的调料,比如韭菜是他不喜欢吃的蔬菜,那么下次做韭菜的时候,就不要放任何的调味品了;他可能只是不喜欢吃咸菜的口味,但并不讨厌吃用咸菜做的汤品,所以可以先从换口味做起,用青菜煮水给他喝,煮的清一点,或者把青菜切碎,做在鸡蛋羹里。 孩子不喜欢吃饭,可能有情绪作祟,比如看到别人吃了自己却没有吃,会产生懊恼的情绪,进而拒绝进食。这种情况需要家长耐心的引导孩子,告诉他们,妈妈真的很爱你,你不吃东西,爸爸妈妈会很着急哦!然后像朋友一样,多陪陪孩子,一起玩游戏,读故事书,给孩子一个好心情。再适时地喂饭,孩子就会接受了。 有些家长为了让孩子多吃点东西,会用玩具来引诱孩子,或是用恐吓的方式威胁孩子。这种做法是非常不可取的,一方面会导致孩子产生报复的心理,你越是不让我吃,我越是偏要吃,跟大人作对;另一方面也会导致孩子产生自卑的心理,感觉自己是被选择的,不是父母真心喜爱的。长此以往,孩子会形成孤傲的性格,不太容易和别人打交道。
对于不爱吃饭的孩子,家长的正确做法是,少食多餐,不要一次性给足量的食物,这样容易导致孩子吃撑了,没有饥饿感,自然就不会好好吃东西了。可以适当增加孩子的运动量,增强食欲。还可以适当使用辅食餐具,如带把的勺子、可爱形象的碗筷等,激发孩子的食欲。