儿童可以吃灵芝吗？
可以的 ，我孩子6岁，特别爱吃我们江苏连云港的灌云老豆腐，里面放很多辣椒，每次吃都满头大汗。后来了解到小孩吃多了会心火盛，就很少给他吃了。但有一次他发烧到40度，吃了一块豆腐后体温迅速降了下来，从此他又成了豆腐的忠实粉丝。
那次之后我查阅了很多资料，才知道小儿食用灵芝的禁忌主要是防止其过量服用。《中国药典》中明确规定：“大剂量服用可出现头晕、乏力、恶心、呕吐等不良反应”. 但《药典》同时强调，这些不良反应“停药后可自行恢复”，并且指出“本品毒性很低”。 我在给孩子吃灵芝的时候一直非常谨慎，每次都是按1：30比例加在粥里，吃到后面感觉效果不错，也没有发现什么不良反应，才放心大胆地给他多吃一点。
其实，只要我们在生活中多留个心眼，注意观察孩子的反应，就可以把风险降到最低。如果孩子在服用灵芝后出现不适，应立即停止服用并及时就医，就能将可能出现的危害减弱到最小程度。 我家宝宝现在7岁半了，一直都很健康，没有再犯过病，体质也明显增强，去年去医院体检时，身高体重那些都比同龄的孩子要高。我感到十分欣慰。