小孩子如何提高免疫力？
饮食均衡。很多孩子偏食、挑食，这样会造成营养不均衡，体质也会比较差。所以家长一定要注意孩子的饮食结构，尽量做到全面、多样化，不暴饮暴食，不吃过于油腻的食物，不垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外多吃一些鸡蛋、鱼虾、鸡肉等优质蛋白，能促进机体免疫力。
经常锻炼身体。人体在适度的接受光照和运动后，可以促进钙质吸收，促进新陈代谢以及免疫系统的活跃，能够提高机体的防御能力。跑步、游泳、爬山等都是非常好的运动方式，能强身健体。
作息规律。儿童也要做到早睡早起，充足的睡眠能缓解疲劳，同时也能提高机体免疫。经常熬夜、困倦、精神差会降低人体免疫。