日本生酵素有副作用吗？
我吃过，没出过问题 不过我吃的是液体，不是颗粒装的。液体的好像是叫发酵液吧，味道很好，酸酸甜甜的，就像喝果汁一样，很清淡。 我是2016年吃的，那会刚好在日本留学，看到超市有卖，就随手买了一份。一开始以为和国内的酸奶差不多，结果味道完全不一样（可能因为本来就不该一样），有点酸中带甜的味道，就像直接吃水果一样，不过口感比水果要细腻一些。
我吃了大概一个月左右吧，每天饭后食用，期间大便正常，皮肤也很光滑，感觉整个人的状态都变好了（其实我当时也不知道这玩意是不是真的有用，就是看着效果不错所以才买的，毕竟这么小一瓶也要五六百块钱呢，还是挺心疼的）。
后来回国发展了，也一直没有机会再去日本，之前买的发酵液也一直没吃完，应该已经过期了。现在想想挺后悔的，应该多买点，或者让朋友多带点的。日本的食品确实要比国内严格很多，如果这个生酵素确实像楼主说的是有副作用的话，那么最大的原因应该是日本对食品安全监管的比较严格，所以能够保证在严格的管理体系下生产出来的产品是安全的，至于说效果嘛，反正我吃的时候觉得蛮不错的，当然也可能因人而异咯。