失眠用什么药副作用小？
在介绍药品之前，我们先来了解一下导致人睡不着觉的原因有哪些！ 这些原因无外乎就是环境、生理、心理和精神这4个方面。 就拿环境来说吧，你在一个舒适、安静、光线很暗的房间会容易入睡，而在一个嘈杂、灯火通明的地方就会难以入睡（这也是很多人睡前玩手机或者玩电脑的原因，手机屏幕的光线会对睡眠产生干扰）；
再来说说生理方面，当人体进入衰老阶段之后体内各种激素水平的变化都会影响人的睡眠，比如老年人常出现的褪黑素水平降低就可能导致他们睡眠障碍的发生；还有病理性的因素，比如说哮喘、心脏病等疾病引起的疼痛和呼吸困难会让患者无法安然入睡.... 心理方面的因素就包括焦虑、抑郁、紧张、压力过大等等，其实现在社会上普遍存在“睡不好”的现象，这跟目前的生活节奏快、工作压力大有很大关系，很多年轻人因为熬夜或者是生物钟紊乱导致的失眠，这种由于心理因素造成的夜不能寐实在是要占一大部分！
最后再说一下精神方面的影响，其实很多人都有过这样的情况，就是在非常兴奋的时候睡不着，或者在悲伤、痛苦、抑郁的状态下也很难入睡，这在临床上被称为“脑炎后睡眠障碍”以及“神经症性睡眠障碍”。
影响人睡眠的因素是多方面的，要想让自己睡得好，就必须得从以上这些方面进行着手调整！ 而中成药对于上述因素引起的失眠都具有很好的作用，所以，如果患者朋友你的失眠属于上述这些情况，那使用中药安眠是有帮助的！ 不过在这里需要提醒大家的是，在使用中药调理睡眠的过程中，一定要遵循医生的指导，合理用药！千万不能自行加量或减药，以免造成不良影响！