什么花茶什么功效与作用？
绿茶——延缓衰老 绿茶是近几年很热门的养生茶，因为它含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C等成分，有抗衰老、抗菌消炎等作用。而且绿茶中还含有人体所需的10余种氨基酸以及大量蛋白质和维生素A、B、C、E及钙、磷、铁等多种矿物质元素，对身体健康大有好处。 所以喜欢喝绿茶的你，不用担心绿茶有什么副作用了！但是注意千万不要多喝哦~
红茶——养胃护胃 红茶中含有丰富的多糖、多酚类化合物和钾、镁等无机离子，这些物质均有抗氧化作用，能保护肝脏减少毒素损伤；还含有微量元素铬，具有调节体内胰岛素水平的作用，能够帮助控制血糖。 经常情绪低落或者心情压抑的人，喝点红茶非常有好处，它能刺激敏感神经，起到镇定效果，让人愉悦起来。另外，想要养护肠胃健康，养成健康的饮食习惯，也可以每天来一杯红茶。 但要注意的是，患有痛风和高尿酸血症的病人不能饮用红茶，以免加重病情。
乌龙茶——降脂减肥 乌龙茶属于发酵绿茶，含有丰富的维生素，其中维生素B族的含量非常高，而维生素B族有着非常好的消脂功能。所以想要达到降脂减肥的目的，可以多喝乌龙茶。 另外，由于乌龙茶中含有咖啡碱，具有一定的兴奋作用，所以晚上一定不要多喝，否则会影响睡眠。
除了上面介绍的这些功效外，经常喝茶还有提神醒脑、明目清神的作用，对于缓解疲劳也有很好的效果，所以无论茶中还是药中都含有药物的成分。但注意不要多喝哦~ 欢迎关注【小羊饭饭】，了解更多茶知识！