柔属于五行的什么？
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，这句话中黄山的“黄”指什么？ 答主在写本人体重管理相关的书，里面提到一个概念——虚体重（虚胖）。有些人看起来很壮实，体重也很大，但体检各项指标显示，其体形并不健康；而有些看起来瘦削的人，其实体重不小，甚至超出常人很多，其健康水平反而比壮硕的人要高。
为什么会出现这种情况呢？答主的解释是，人就像一棵树，树根深入地下，吸收营养，供养树冠和躯干。但如果根不深入土壤，而是浮于表面，或者根虽然有深度，但是土质疏松、养分充足，那这棵树的生长就会异常迅猛，并且很容易出现不平衡的情况，一旦树冠和躯干无法承受这种不平衡，就会导致疾病的发生。 我们人也是如此。有些人通过大量饮食和锻炼来增加肌肉总量，他们通过摄入大量的营养素（蛋白质等），配合高强度的运动，实现了肌肉的快速增长。此时若身体其他方面的机能没有同步增强的话，就容易出现不平衡现象，比如代谢紊乱、炎症增多等。 而柔就是平衡的，是符合自然界规律的。
自然界存在阴阳五行，其中阴阳是互生的，五行是相依存的。《黄帝内经》告诉我们，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 这句话的意思就是说，聪明人会顺应自然界的规律来生活，不会让阳亢阴亏，也不会让阳虚生寒或阴虚发热，更不会让阳气积于上半身或阴气积于下半身，这样就能避免外邪入侵，从而健康长寿。
所以，当我们练习武术的时候，师父常教育我们要“阴阳并重”“五行相生”。练拳时，不要过度强调某一面，要全方位发展，这样才能达到最优状态。