六个月婴儿如何补钙？
6个月宝宝需要补充的营养成分很多，钙铁锌硒磷都需补。 1、钙剂的选择 给宝宝补钙通常有三种方式，分别是服用钙剂、摄入含钙丰富的食物和补充维生素D促进钙的吸收。 对于6个月的宝宝来说，建议妈妈选择钙剂给宝宝服用，可以选择液体钙或者颗粒钙。但注意给宝宝喂药一定要严格按药品说明书服用或遵医嘱，以防过量引起不良反应。
2、铁剂的补充 缺铁是导致宝宝贫血的主要原因，因此妈妈要及时给6月宝宝补充铁剂。一般医生会给开含铁量高的口服液，如醋酸亚铁糖浆等，但也可能会引起胃肠道反应，所以可选用葡萄糖酸亚铁或硫酸亚铁颗粒剂，饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。 除了药物外，宝宝补充铁还可食用富含铁的食物，如豆腐皮、鸡蛋黄、动物肝脏、肉类（牛肉、鸡肉）、豆类等，这些食物中含有丰富的铁元素。 但要注意，补铁要控制好剂量，过量摄入铁有可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
3、锌剂的选择 和铁一样，锌是体内不可或缺的微量元素之一，对宝宝的发育起着关键作用。当6月的宝宝出现食欲不振、挑食厌食的情况时，妈妈就要考虑是不是锌缺乏引起的。此时，应及时带宝宝就诊，并在医生的指导下补充锌剂。 补充锌剂应遵循少量多次的原则，同时让宝宝多吃一些含锌丰富的食物，如粗粮杂粮、蔬菜水果、动物内脏、瘦肉、坚果等。
4、维生素D的补充 6个月的宝宝正处于骨骼发育的关键期，这时需要充足的维生素D来助力。 如果宝宝是有在吃辅食的，那么在添加辅食的同时，也要适当添加含维生素D丰富的食物，比如蛋黄、动物肝类、海产品等；如果宝宝是不吃辅食的，那么妈妈可以通过口服维生素的方式给宝宝补充。 在给宝宝补充前，要先确定宝宝是否真的缺乏维生素D，以免盲目补充导致过量。