打乒乓球的步伐有几种？
步伐有很多种，比如： 进攻型步伐：前冲、侧冲、高抬腿、后撤步、蹬跳等等； 防守型步伐：侧移动、前后移动、交叉步等等； 综合型步伐：综合了以上两种类型的步伐。 在实战中不是每一种步伐都用得到，也不是每一个步伐都能发挥很好的作用。 需要根据对方来球的速度、旋转和角度以及自己的站位等特点，合理的选择步伐。 下面以进攻型步伐为例介绍一下打法： 以左脚为例子(右脚同理）： 左侧进攻时，左脚作为支撑脚先着地，身体重心迅速移到脚上同时，上体左转，在左膝盖将要伸直的一瞬间脚尖下压，使身体重新回到初始状态；右侧进攻时，上述动作刚好相反，注意切换的时候不要有停顿，要有连续感。
当然这些步伐都是基于基本技术而来的，想要把步伐打好还得从基本功开始练起。 最后分享一个训练步法的小技巧： 在你练习步伐时候可以找一个同伴当你的假想敌，他（她）负责发球，而你需要做的是快速出拍并将球回击过去。这样能提升你在实战中的反应能力以及脚步的灵活程度。