孕7个月偶尔右侧睡吗？
可以的，但是得控制好频率和次数。 整个孕期都可以采取左侧卧位或者右侧卧位睡觉，但大多数情况下，孕妇都会采用左右侧交替睡眠的方式。这是因为在孕期子宫逐渐增生，右侧卧位可能压迫下腔静脉，影响盆腔及下肢的血液回流，产生脚肿、腿肿、腰酸等情况；而左侧卧位可能会压迫心脏导致胸闷、心慌等不适。 所以，孕妇采用右左卧位是最好的选择，一般建议每个体位都保持半小时以上，然后换另外一侧。 需要注意的是，这里的“右侧”、“左侧”指的是睡眠时的“姿势”而不是 “方向”哦。如果已经习惯向右侧睡着的，在左侧卧位时，腿要垫个枕头抬高，头稍微向后仰一些，这样会舒服一些。反之，向左睡时要将右侧垫高，这样才有利于血液循环。
除了注意“左”“右”的姿势外，下面几种睡姿也要避免。 ① 趴着睡（容易挤压腹部，引起缺氧）② 抱着靠背睡（对腰椎有压力，不利于脊柱生理弯曲维持）③ 腿间夹枕头高高翘起睡（容易影响血液循环，使下肢水肿）④ 全身蜷成一团睡（容易导致脊椎变形，不利于全身肌肉放松）⑤ 长时间朝一个方向睡（易导致颈部腰部僵硬）⑥ 在软床上平躺睡（腹部肌肉松弛，容易引起子宫后倾，出现腰背疼痛）