一岁宝宝可以吃土豆泥吗?

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一岁的宝宝已经能够很好的咀嚼吞咽,且宝宝的肠胃功能也慢慢发育完善,可以适当的给予一些固体食物来锻炼宝宝的咀嚼能力和肠胃的消化能力。 1岁宝宝是可以吃土豆泥的。 但由于宝宝的肠胃功能尚未完全成熟,因此不宜一次性吃的太多(特别是空腹时),妈妈要注意适量给宝吃。另外,如果是给宝宝自己做土豆泥吃,一定要注意把皮去掉,而且要把土豆蒸熟才能给宝宝吃哦~

除了土豆泥外,1岁的宝宝还可以适当吃一些水果粒、菜末、碎肉等半固态的食物了。不过由于宝宝的胃肠消化功能尚不完善,所以在喂食的时候要尽可能做到少量多餐,并且注意不要给宝宝吃过冷或过烫的食物,以免刺激到宝宝的胃肠道。

1岁宝宝在辅食添加方面,应注意多样化和营养化的原则。每天应保证有适量的牛奶、足量的新鲜蔬菜和水果、1-2个鸡蛋和黄绿色蔬菜等;每周至少要吃3次含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等,以预防缺铁性贫血的发生。

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