婴儿十个月可以吃虾吗?
虾肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,还有十分丰富的镁元素,这对于增强体质,补充身体需要的能量,都有着很好的作用,小孩子适当吃点虾可以起到补钙的作用。小孩子吃虾肉应该注意以下几点:
1、将虾肉煮熟,防止食物中毒。现在的养殖环境以及食物添加剂的问题比较多,很难保证买到的虾肉就是干净的,所以烹饪之前应该先洗净,用开水焯一下,去掉里面的泥线和内脏,这样可以去掉很大部分的细菌和脏东西。
2、吃虾肉尽量剥壳,锻炼宝宝的手指能力。因为虾肉比起很多鱼肉要硬一些,所以可以多锻炼宝宝的咀嚼能力,而如果想给宝宝增加营养,也可以在虾肉里面包裹一些蔬菜,做成美味的果蔬虾饼。
3、吃虾肉要避免过敏,观察宝宝吃虾的反应。注意宝宝吃虾的时候有没有过敏现象,如果有过敏现象就要避免给宝宝食用了。
4、不宜吃的太多,注意清洁口腔。虽然说虾肉的营养价值是很高的,含有丰富的蛋白质,可是吃多了也是很难消化的,所以每次吃的量不宜过多,以免造成肠胃的压力。并且吃完了虾一定要注意帮助孩子清洁口腔,避免出现蛀牙。
婴儿十个月可以吃虾吗?
10个月的婴儿可以适当吃虾,但要注意吃虾量。虾营养丰富,含有蛋白质、维生素A、E等营养素,还可以补充钙、硒等微量元素。虾肉很适合婴幼儿食用,可以补充孩子生长发育所需要的营养,还有助于提高孩子身体免疫力。但需要注意,小儿食用虾时,应去除虾的头部和内脏,也要注意适量食用。因为虾含有过多的胆固醇,吃太多会影响孩子的身体发育。另外,如果是患有过敏性疾病,包括皮炎、哮喘,尤其是皮肤过敏的患者,是不能够吃虾的。
虾的好处有哪些呢?
1.保证乳汁营养。产后妈妈的乳汁的营养成分很重要,多吃一些虾可让乳汁更营养,而且虾还含有丰富的蛋白质,对于产后体质虚弱,还没有恢复好的妈妈来说是很好的食物。
2.保持大脑健康。最近有研究显示吃虾可以保持大脑健康,有利于降低神经疾病和抑郁症的发病率。所以妈妈在哺乳期间多吃虾可以让宝宝的大脑健康生长发育。
3.提高免疫力。虾中含有丰富的能量和无机盐,还有多种维生素及钙、铁、磷、钾等矿物质,宝宝吃虾可以增强身体免疫力和抵抗力。如果宝宝身体比较虚弱,容易生病,或者是生病后修复的比较慢,都可以吃虾来提高抵抗力,所以妈妈在宝宝六个月之后可以适量吃一些虾。
宝宝吃虾要注意什么?
1、虾不能和大葱等一起食用,虾含有比较丰富的蛋白质,而大葱含有维生素较多的化学反应,二者一起食用会出现一些不良反应。
2、虾不能吃多,虾中含有丰富的胆固醇,吃多了容易造成身体负担。
3、患有慢性病不能吃虾,慢性皮肤病,急性炎症外伤,痛风和患有治病的人和伤风感冒的人不能吃的。
4、选择购买新鲜的活虾,不吃放了很久的虾。