婴儿长牙期间吃什么好？
6个月～3岁乳牙期 这一时期，宝宝牙齿逐渐浮出水面，但咀嚼能力还很弱。辅食中应尽可能提供软、烂的食物，适量补充一些富含钙、镁、锌等矿物质的食品，促进牙齿发育和坚固。 3岁以上替牙期 大约在3岁左右，孩子的牙齿会迎来一次换牙高峰期。随着恒牙的陆续长出，家长要注意给孩子补充富含钙质、蛋白质和维生素A的水果蔬菜。 由于这个年龄段的孩子牙齿结构和功能已经成熟，饮食原则与成人相近，但要减少过冷、过硬、过甜以及刺激性食物，如浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
1.补钙： 为预防换牙期的新牙排列不齐，应及时给儿童补钙。含钙丰富的食物有芝麻酱、牛奶、豆制品、虾皮、骨头汤等。
2.补充维生素： 尤其是维生素A、D、C，对维护口腔和牙齿的健康非常重要。含维生素A食物主要包括动物肝脏、绿色蔬菜；而含维生素D、C的食物包括柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。