吃叶黄素有什么副作用？
这个我可太有发言权了，本人从事护眼行业多年，见过的客户不知道有多少，其中询问过叶黄素片剂和胶囊的就有不下百个。 这个东东啊，可以说是非常安全的，因为其成分就是植物提取的成分，所以安全性很高，即使是大剂量长期服用也没有问题（这里说的是正规产品）。 当然，如果你说是吃出来的毛病那肯定是没有的，要说吃了以后会有什么感觉，那可能只是刚吃的时候身体需要有一个适应的过程而已，比如有部分人吃完后会感觉舌头或者咽喉部有点发干，但是很快就会过去。
再一个，从营养学的角度来讲，不论你服用什么样的营养素，只要是遵循小剂量的原则，即不会产生毒性也不会对人体造成不良反应，这一点是毋庸置疑的。 至于你说到的副作用的问题，在我看来根本不存在，如果非说要这么说，我只能说可能是个体差异对营养成分吸收的问题，毕竟每个人的体质不同、年龄不同、性别不同、所处环境不同等等诸多因素都会影响吸收，但不管怎么说，叶黄素的副作用肯定是极小极小。
不过，我要提醒你的是，目前市面上很多所谓的叶黄素其实都掺假了，也就是里面的有效成分并没有那么多，比如有些厂家为了增加叶黄素的含量，把微量的叶黄素粉反复沉淀提炼，然后再加入进去，这样看起来浓度高了，但其实效果并没有那么好。 我见过太多这样的顾客，刚开始购买的时候会以为买的就是天然提取物，结果回来一检测，发现含量很低，于是来找我们理论，实际上他们就是买到了假货。 所以，大家在购买叶黄素时一定要擦亮眼睛，不要去图便宜，当然也不要盲目相信大牌子，毕竟现在造假手段太高明了！