篮球哪个位置抢篮板？
我们得知道影响篮板球的因素有哪些—— 影响因素1：身高体重 毋庸置疑，身高越高自然在篮下越具有优势。而体重则会影响你在对抗时的重心变化以及稳定性，如果过于轻，那么会在抢篮板时因为无法稳定地卡位进而丢失篮板。当然太壮也不好，容易犯规同时也会影响你的动作协调性。最理想的状态就是身高和体重相匹配。
影响因素2：弹跳 想要抢到近在咫尺的篮板，好的弹跳是必备条件之一。当然拥有出色的弹跳不代表就可以在空中称霸，还需要结合其他因素看能不能真正赢得篮板。
影响因素3：臂展 人高马大固然有天然优势，但如果你的手臂很长，也会让你的在抢篮板时如虎添翼，可以更轻易地抢到高度较高的篮板。不过这也不能绝对，毕竟有些人虽然个子不高但臂展却很长，在抢篮板时也往往令人无可奈何！所以这一点也只是加分项而已。
影响因素4：技巧 这里所说的技巧并非指运球过人等个人进攻技术，而是指你对于篮板球的判断能力和抢断能力。这两项能力直接影响着你能否在电光火石之间做出最合适的反应。比如一个精准的预判可以让你在人群中轻松地将篮球收入囊中；而灵活的手脚则可以让你在面对多人包夹时从别人意想不到的位置将球抢走。所以，多进行一些针对性的练习是很有必要的。 以上四点就是我们平时经常说的高大、弹跳、臂展、技巧四大要素，它们是影响篮板球的重要因素，也是打篮球最基本的条件。拥有这些基本要素的你，离成为一个篮板高手已经不远了。接下来我们要说的是篮板的选择与时机。
选择最佳的起跳点 在抢篮板的时候要选择好最佳的起跳点，一般来说，当你准备在篮下争抢篮板时，你可以先尝试着举一下手，当感觉篮板位置合适时再奋力起跳，如此能让你跳得更高、更有力。同时记住不要站在原处不动，这样容易失去最佳时机。 当对手投篮时，你可以通过移动步伐来寻找最佳起跳点，也可以根据球飞行的方向提前选择一个点作为起跳点，甚至也可以站在原地起跳，只是这样的起跳点无法选择太高或太低的篮板，一般不适合身材高大的球员。 如果是在篮下卡位抢篮板，最好能够站在比自己矮的人面前，这样子能更好地控制篮板。如果是抢外线的篮板则可以比对方矮的人站的稍靠前，这样可以缩短起跳距离，有利于迅速起跳。