乒乓球怎么拍上停球？
我说的这种停球，是指乒乓球在头顶停留的瞬间，此时由于惯性作用，乒乓球会自然下落，如果在这个瞬间，用挥拍来击打乒乓球，就能得到很好的效果。 这就是所谓的“上停”。 这个技术要体会很困难，要掌握更难。但是只要多观察，多实践还是能有一定成效的。
首先，在正手攻球的时候，最好能形成这样的习惯——当球落到自己的右侧，右脚稍微后移，同时左手向下按，右臂抬到最高点并充分向后引（注意：这里不能把腰挺直，否则会失去平衡）； 当球达到自己左侧时，左脚往后退一步并下蹲 ( 注意：千万不要刻意去提踵 ) ，同时右手向左上方举过头顶并充分向前发（注意：这里的发并非真正在发，而是通过手指拨动产生向前的力量）这样反复练习，就能慢慢体会到 “ 上 停 ” 的发力感觉了。 刚开始练习的时候，可以不用追求速度太快，以免失去平衡，可以放慢速 度，加快速度的时候，要保证稳定性。 除了正手外，还可以结合反手位进行练习。 值得注意的是，在练习过程中一定不要过于强调动作的完美性，因为这样很容易导致形成错误的动作定型，反而事与愿违。