儿童可以用枕头吗?

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当然可以!而且儿童枕头的款式和材质选择,比起成人来说还要更多呢~ 不过虽然儿童可以用枕头,但年龄越小,对枕头需求越是简单——3岁以下的小朋友,脊柱还处在发育阶段,本身就不建议用太高的枕头;而3岁以上的宝宝,可以使用枕头了,但睡眠时长短、体型胖瘦等都会影响对枕头的需求。 所以在这里也提醒家长们,不要觉得给孩子买了枕头就万事大吉了哦~ 那到底应该给孩子选什么样的枕头才合适呢?

1.形状

孩子用的枕头,最好是中间突起,两端较低的枕头,这样的枕头能够很好地贴合颈部曲线,保持颈椎的自然弯曲。 除了这种形状的枕头,其他形状的枕头(如长方形、腰形)都不适合给小朋友使用。因为孩子的头部比较大且比较沉,用这些枕头容易使宝宝出现睡不安稳、频繁醒来的问题。 2.尺寸 一般建议枕头的长度比宝宝的头长一点,宽度与肩同宽,高度约1cm左右。这样枕头既能满足颈椎的生理曲度,又可以在头颈下面提供充分支撑,让颈部肌肉得到放松。

需要注意的是,无论是选用什么材质的枕头,都应注意经常晾晒,防止滋生细菌。 而对于小宝宝来说,由于唾液分泌较多,更易引起枕头霉变,因此家长更要留意定期清洗枕头的卫生习惯。

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