18岁婴儿肥还会消退吗？
18岁可以说是男生女生一个比较关键的分水岭，很多在这之前的宝宝，身体都在快速增长，身材有些胖乎乎的，属于婴儿肥的状态，非常可爱。但是有些人在18岁之后身材却发胖了，尤其是一些女生，明明满脸的胶原蛋白，身材也让人羡慕，却偏偏要追求苗条纤细，这到底是什么样的心理？我们来看一下。
爱美是女性的天性，尤其是现在都是以瘦为美，很多女生想要显得苗条，即使是身体很健康，也会去节食减肥，甚至有些会采取药物减肥，虽然可以达到瘦身的效果，但是对于身体的伤害也是很大的。
现在社会竞争压力比较大，很多的上班族在工作之余，就渴望通过享受的方式来放松身心，所以去美容院成为很多女性必选的项目，虽然可以排毒养颜，但是有些女性不适合这样做，反而会使皮肤水分流失干燥，出现皱纹。
其实在日常生活中可以做一些简单的运动，然后保持科学正常的健康饮食，这样不仅对身体有滋补的作用，而且还可以保持身材，但是有些人感觉这样做很困难，很难实现，所以就会选择一些不健康的减肥瘦身方法。
其实18岁之后，还是可以瘦下来的，但是过程会很艰难，要做好心理准备。这时候瘦下来要先把身材拉长，通过一些运动可以让身材的线条趋于完美，但是拉长的同时要注意，让脂肪适当燃烧，这样就可以瘦一些了。
饮食上可以慢慢的恢复饮食，先吃一些流食或半流食，慢慢的过渡到正常饮食。但是要注意不要一顿吃很多，可以少食多餐，如果食欲不佳，可以多吃新鲜的蔬菜和水果作为加餐。睡前不要吃东西，以免热量不能消耗而转化为脂肪。
18岁之后，身体会逐渐的成熟，但是也要注意，不要过度的减肥，过度减肥对身体也是有伤害的，减肥最好还是通过健康的瘦身方式，不要得不偿失。