婴儿躺着睡还是侧着睡?

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对于2个月以内的新生儿,最好采取仰卧或侧卧位,这样有利于婴儿的哺乳,同时,新生儿从出生到2个月左右,颅骨还未发育结实,如果长时间头朝一个方向睡,容易造成头型睡偏。这段时间如果护理的妈妈得比较累,没有精力时刻照看着孩子,可以考虑让孩子趴着睡,增强颈背部肌肉力量,但大人必须在旁边看护,以免发生意外。

2-4个月的宝宝,可以采用侧睡和仰睡。孩子会抬头后,颈部得到充分的锻炼,颅骨发育逐渐结实,睡觉时头也可以自由的活动,可以对侧睡和仰睡的孩子,采取相应的措施,比如在孩子头的一侧放上符合孩子人体力学的婴儿枕,让头偏向一侧来接受枕头。

4个月后学会翻身的宝宝,这个阶段孩子活动力增强,一般白天也不容易躺着睡觉,可以醒后自由玩耍,而晚上睡前的最后一觉,最好采取仰睡的姿势,一方面,夜间长时间仰卧,有利于增加心肺的通气量,充分休息,另一方面,减少了脑前部的充血,利于保持清醒,提高睡眠质量。同时因为孩子活动量大,新陈代谢旺盛,出汗比较多,采取仰睡的姿势,减少了孩子出汗,不易感冒。

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