女孩子掉头发吃什么？
第一、可以多补充钙。女孩子本身缺钙的就比较多，所以应该多补充钙质，同时也要多晒晒太阳，这样有利于头发中钙的吸收，也可以让头发变得更加健康。
第二、可以吃一些补气养血的食物。掉发的问题多半都是气血两亏引起的，气血足了头发自然也会变得非常好，而猪瘦肉、红枣、菠菜、龙眼、香菇、黑木耳、菠菜等都是不错的补气养血食物。
第三、可以吃一些碱性食物。如果身体总是处于酸性状态会很容易导致脱发，所以应该多吃一些碱性食物来调节。碱性食物一般碱性食物主要以蔬菜和水果为主。
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