7月婴儿能吃猕猴桃吗?
7月婴儿能吃猕猴桃。
猕猴桃味甘酸,性寒,有清热利尿、散瘀活血、止痛、通便、助消化之功效。现代营养学研究分析认为,猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还有黄体素、猕猴桃素、血清促进素等植物化合物。如每100克果实所含的种子0.5克,水解得到齐墩果酸0.15克,草酸0.11克,脂肪0.32克,蛋白质1.5克,碳水化合物10.2克,粗纤维2.9克,鞣质0.8克,有机酸1.61克,维生素C500毫克,a20毫克,类胡萝卜素240毫克,维生素E2.2毫克,维生素B11毫克,B20.03毫克,VKl5毫克。它还含有人体所需要的17种氨基酸,果酸以及钙、磷、铁等矿物质。
猕猴桃所含的大量水分、碳水化合物、脂肪和纤维,能补充人体水份,有助消化,防止便秘,含有优异的膳食纤维,能解便停食,污染血液中多余的脂肪和其它有害物质,起到有预防高血压、消除疲劳,预防感冒和保持皮肤健康的美容作用。
同时,含有多种营养成分,是儿童、慢性疾病患者良好的保健美容品。然而,脾胃虚寒、大小便不利者,不宜食用猕猴桃。