青柠檬汁有什么作用？
青柠檬的作用如下：
1、杀菌 青柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种很强的抗氧化剂，它能够起到消毒杀菌的效果，尤其对于皮肤表面的细菌有很好的杀灭效果；另外，维生素C还能够提高淋巴细胞吞噬细菌的活力，从而增强人体的免疫力。
2、美白护肤 在日常生活中多吃一些青柠檬或者多喝一些柠檬水能够起到滋润肌肤，美白润肤的功效。这主要是由于青柠檬中所含的维生素C能够抑制酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是引起黑色素沉淀的关键物质，因此多吃青柠檬就能够减少黑色素的形成，能够达到美白的效果。 不仅如此，维生素C还能够促进胶原蛋白的形成，从而使皮肤更加紧致、富有弹性。
3、祛瘀活血 中医认为，青柠檬可以入血，还具有祛瘀生新的功效；现代医学也证明，青柠檬含有丰富的维生素C以及柠檬酸等营养物质，这些成分都具有降低胆固醇、软化血管、促进血液循环的功能。青柠檬中的钾元素含量较高，有利于维持细胞内的渗透压，保持正常的体液浓度，因此经常吃青柠檬对于预防高血压等有不错的效果。
4、健胃消食，防治消化不良 多食青柠檬或者是饮用柠檬水可以帮助肠胃蠕动，调节胃酸分泌量，改善消化功能，对于患有慢性胃炎、胃溃疡的人有很好的辅助治疗的效果。 经常熬夜的人容易出现阴虚火旺的情况，此时适当吃些青柠檬有助于缓解不适。在月经期间，如果出现食欲不佳并且头晕乏力等症状，可以适当喝些柠檬水来补充体力。