3个月宝宝能吃什么辅食？
我整理了下，目前市面上适合 6 月龄以上的婴幼儿米粉主要有两大类： 第一类为谷类原料（谷物粉）加水制成的乳化型谷物粉或谷物浆； 第二类是谷物原料加其他配料制成的主食类的谷物配粉。 一般米粉的包装上会标示有产品类别、适用年龄阶段和主要营养成分含量等指标。 那是不是所有的品牌都适合六个月以下的小婴儿呢？ NO！
1.看主要成分——主要看碳水化合物及蛋白质的含量。 一袋米粉的净重一般在90g左右，其主要成分就是碳水化合物与蛋白质了。
2.看配料表中的前几位 ——越靠前的成分含量越高。 如果配料表中前两位都是淀粉或者谷类食物，说明这种米粉的主要原料就是淀粉以及谷类食物。 这些米粉的主要营养成分只有碳水化合物，蛋白质含量偏低。而六个月以下的宝宝的辅食中需要添加适量的蛋白质，因此这类米粉不适合六个月以下的宝宝食用哦~ 3.选择小袋装的米粉 很多妈妈喜欢买大盒装的大米粉，以为这样比较经济实惠。其实这种想法是不对的哟～因为婴儿米粉在开封后容易受外界污染，很容易发生细菌滋生的现象，小袋装的米粉可以很好地隔绝空气，保证米粉的新鲜度且易于存放。 所以建议宝妈们最好购买小袋装的米粉。
4.买有品牌的米粉 一般大品牌的产品都会在生产过程中严格把关，对原材料的选择也会相对更放心些。 5.不要频繁更换米粉品牌 有的宝妈觉得宝宝吃一种米粉没味道就不爱吃，于是就不断地给她换不同口味的米粉。 其实这种做法是非常不可取的！ 婴幼儿肠胃功能发育不完善，一旦他们适应了一种食物后再突然更换成另一种口味的食物，他们的胃肠负担就会增加，从而产生腹泻的情况哦~~