九个月的宝宝辅食吃什么?
九个月宝宝已经处于离乳期,此时宝宝已经从纯母乳或奶粉喂养逐步过渡到混合喂养阶段,因此除了给宝宝继续供应充足的奶量外,还需要适时地添加泥状、末状及碎菜等固体食物,从而满足宝宝生长发育所需的能量和营养物质。 那么具体的添加方法可以参考以下步骤进行操作:
1.在第一次给新生婴儿喂食辅食时,应注意观察宝宝的反应,以免发生过敏情况;
2.每次给宝宝喂辅食时间不宜过长,5分钟左右为宜,注意避免呛咳;
3.为预防宝宝出现厌食现象,可先给宝宝试试味道,促进其食欲;
4.当宝宝表现出爱吃某种食物时,家长应该尽量提供,如宝宝不爱吃也不要勉强,因为强迫进食容易让宝宝产生逆反心理,甚至拒绝食用。不过需要注意,此阶段的宝宝虽然已长牙,但咀嚼能力差,应提前将食物研磨成糊状或汁剂喂给宝宝吃。
这个时期的宝宝已经能够坐起并使用手肘力量支撑身体,因此家长可以在一旁引导宝宝自己动手吃饭,以培养其自理能力和自信心,有利于日后独立进餐。同时,也可以适当给予宝宝一些饼干、酥糕类等易于咀嚼且富含铁的食物,鼓励其学习自主进食。