婴儿几个月吃荤?
我作为妇产科医生,从职业角度来讲,不太建议给宝宝过早吃荤(除母乳外的动物性食物)。因为宝宝胃肠道功能发育不全,胃酸含量低,酶的分泌不足,如果过早给予高蛋白、高脂肪的食物,容易引起消化不良,出现腹泻等情况。 不过,这不代表着0月龄的宝宝不能吃荤!0月龄宝宝可以适当的摄取含蛋白质丰富的食物,如母乳、配方奶、鱼肉等,只是需要注意烹调方法以利于消化。
一般建议在4月龄后开始添加荤食,此时宝宝乳牙萌出,胃肠消化功能逐渐完善,对营养的需求增加,仅靠母乳或配方奶无法满足其需求,需要在辅食上加以重视。 在给宝宝准备荤菜时,要注意将肉剁成泥状,并控制食盐和调味品的摄入量。由于宝宝的肾脏尚未发育成熟,摄入过多的盐会加重肾脏负担。 如果宝宝出现便秘,可以适当给孩子吃富含油脂类的荤菜,如芝麻、核桃、花生酱以及含有丰富蛋白的乳制品等。
不过注意要少吃多餐,每次不要吃太多,以免加重肠道负荷。 另外,需要注意的是,虽然6个月后辅食添加基本已经到位,但是宝宝牛奶的摄入不能停止。由于6个月龄前宝宝体内储存的铁元素已基本耗尽,而蛋黄等辅食中铁的含量相对较低,不能满足宝宝生长发育的需求,因此需要额外补充含铁丰富的食物,如瘦肉末、动物肝脏等。