怀孕2个月可以吃鹅吗?
可以吃的,但是尽量少吃。 很多孕妇在孕期会有各种各样的忌口,其实除了辛辣、生冷的食物需要控制之外,其它并没有什么特别需要注意的。不过如果本身对某种食物有过敏情况的话,那还是要避免食用的。 比如说有的孕产期女性可能对花生过敏,那么吃了含有花生的食物后就会出现皮肤瘙痒、肿胀等不适,严重了甚至可能引起窒息危及生命,所以如果有这种情况的女性,无论处于什么阶段,都是要特别注意的。而像花生这种容易让人过敏的食物,在孕期也是需要注意少吃的。 但不是说孕期就什么都不能碰了吗?也不是的! 比如说水果蔬菜除了维生素外,还含有人体所需要的矿物质、微量元素、膳食纤维等,这些对于胎儿的生长发育都是非常重要的。所以说蔬菜水果都是可以吃,并且应该多吃。
当然,任何东西都不可能吃得太多,尤其是本身就有胃肠道不舒服的孕产期女性,不要吃难以消化的食物。另外,虽然水果蔬菜营养价值高,但要注意的是,水果蔬菜当中含有的糖分也是比较高的,所以对于血糖偏高或者是有妊娠期糖尿病风险的孕产期女性来说,水果的摄入量一定要控制好,不宜过多。