三个月的宝宝涨肚怎么办？
我女儿一个多月的时候也这样，整天肚子鼓的像个皮球，一碰就哭闹不停，晚上也是闹人特别厉害，整宿睡不好，父母都担心孩子是不是饿坏了或者生病了。其实啊，宝宝可能是消化不良了！ 那么该如何判断呢？ 如果宝宝出现食欲不佳、精神不振、睡眠不安、便秘或腹泻（水便分离）等症状，同时宝宝腹部胀满、摸上去硬邦邦的，甚至轻轻按压肚子时宝宝会哭，而且这种情况持续24小时以上，那么就说明宝宝可能出现了消化不良的情况啦。
那这时候我们应该如何帮宝宝缓解呢？ 首先就是要改变饮食习惯，一次性不要给宝宝喂食过饱，间隔时间和次数要比以前多一些；其次要减少乳糖的摄入，因为宝宝消化酶不足，对乳糖的耐受力较差，而含乳糖的食物易导致腹胀。所以，对于乳糖不耐受的宝宝可喂适量不含乳糖的脱脂牛奶，或给予米汤、糖水煮梨等以润肠通便。
还可以按摩手法帮助宝宝消化。 1.揉腹：一手握住宝宝手腕，另一手固定住宝宝手掌，然后连续有节奏地按揉宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按揉，每次50～100下。
2.推肚肌：用拇指沿宝宝脐部边缘向两侧旁开轻轻推，推30～50下。
3.清大肠：食指桡侧，就是靠近拇指的一边，从指尖直到虎口处反复梳理，约50次左右。 除了以上的办法，还要提醒爸爸妈妈注意，如果宝宝是母乳喂养，妈妈需要注意自己的饮食，避免吃太多高脂食物，如坚果类、豆类及其制品以及难消化的食材，以免加重宝宝肠胃负担。 而人工喂养的宝宝，可以选择适当更换奶粉品牌，或是适当增加稀释奶粉的比例等方法来缓解。