孩子几个月开始加辅食？
6个月左右添加辅食比较好，具体参考《美国儿科学会育儿百科》。 很多新手爸妈在刚拿到这本「百科全书」时，都会被第一章内容震惊到——原来宝宝6个月之前不能喝水！ 其实这是因为之前父母一直以为：宝宝肚子饿了，给他吃的饭和水都容易吃进去。然而事实是：4个月的宝宝就已经具有了味觉，他对“饿”的概念和大人完全不同。 比如，你拿着勺子舀起一勺水，让宝宝试试温度是否合适，他可能会张开嘴让你喂下去；但你拿着勺子舀起一勺米粉，用同样的方式让他尝试，他却可能把头转向一旁。 为什么会出现这种情况呢？ 因为4个月的宝宝已经能看出颜色差别了。
比如，你在勺子上涂一点红色的颜料，让他看是不是他的“菜”（这个游戏叫“看看到底谁吃”），如果他不感兴趣，说明颜色太淡，你可以在上面再涂一层；如果他还是不感兴趣，那就说明颜色太浓，你应该换另一个颜色的颜料。 爸爸妈妈也可以通过一些简单的步骤来验证宝宝对食物的敏感程度，来判断什么时候给宝宝添加辅食比较合适： 第一步：用小勺一点点地给宝宝尝食物的味道 第二步：观察宝宝的反应，如果宝宝表现出不喜欢、不舒服的表情，则证明宝宝此时还无法适应这种口味的食物，应停止添加；若宝宝表现得兴致勃勃且很快吃完，说明宝宝对此食物很喜欢并很适应，下一次可适量多给些。 第三步：尝试一种新食物3次以上，每次间隔一段时间，仔细观察宝宝的大便情况，如果没有异常，说明宝宝消化状态良好，可以继续喂食。 如果爸爸妈妈按上述方法操作，就会发现，其实判断宝宝是否适合添加辅食的最佳时机，就是在他习惯用勺子之后——也就是6个月大的时候。
当然，判断宝宝对食物耐受的最好办法，还是留给他自己尝试的机会。因为人的肠道有千万条褶皱，很容易残留有害物质。所以无论是对于预防过敏还是消化道感染，尽早让宝宝接触不同种类的食物都是有益无害的。 至于很多父母关心的第一口辅食问题，其实根本不需要纠结。只要不是含糖量很高的果汁或含盐量很高的腌渍蔬菜，任何食材都可以作为宝宝的第一口辅食。