哪些水果五行属木?

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五行学说是古代人民在长期的生产生活中对自然现象归纳总结出来的,用于指导生产生活。其中,木代表生长力量、发芽发叶,火代表炎上的作用力、温暖,土代表肥沃、种植等,金代表肃降、收敛,水代表润滑、浸润,木火的属性是有其实际来源的。 现代科学证明,人体是有酶和激素控制的。而中医所讲的“气”,本质上就是人体内的一些生物化学分子。这些物质是可以直接被人体吸收利用的。当我们摄取了“有生气”的食物时,就可以直接滋养我们的血肉之躯,起到保健强身的作用。

那么,什么样的食物才会有生气呢?我们只需要观察即可发现,凡是生长过程中需要大阳的能量较多的食物,大多是有生气的,比如蔬菜中大部分的绿叶菜(韭菜等除外),以及水果中的绝大部分,因它们都是在阳光充足的环境下进行光合作用的。而需要大量水的植物就比较少了,但也是有生的特征的,如蔬菜中的一些冬瓜、西瓜等,还有水果中的香蕉、西瓜等。至于不需要太阳光照射也能茁壮生长的植物,一般都含有很高的淀粉或者糖类,属阴,能量密度比较高,如芋艿、马铃薯等。

当然,五行只是用来帮助理解阴阳的一个工具。实际还要复杂得多。不同的季节,也有生克的规律。例如,春天万物生发,适合养木,但是不宜克木;夏天阳气旺盛,适合养阳,但不宜助阳;秋天阴气渐重,适合养阴,但不宜遏阳;冬天阳气潜藏,是养阴的好时机,但不适宜补阳。这就是古人总结的四季养生原则——“春生、夏长、秋收、冬藏”,其核心就是顺应自然。

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中医理论中的五脏与五行有着对应的关系,脾属土,肝属木,心属火,肺属金,肾属水。在中医理论中还有一种食疗的方式,若是内脏出现相应的不适时可以通过食用对应的水果来进行缓解。那么,哪些水果五行属于木?对肝脏有好处的水果又有哪些呢?

五脏与五行的原理,相生关系为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木,相克关系为木克土、土克水、水克火、火克金、金克木,相生相克构成了自然界的一种动态平衡。肝属木,对应的水果有木瓜、香蕉、葡萄、柿子、椰子、莲雾、苹果、释迦、百香果等。若是肝脏出现了问题,即常说的上火等不适症状时,可以吃一些木性水果进行缓解。

肝火过旺、心火过盛、肺火炽盛、脾有湿热、肾阴亏虚都是比较常见的上火症状,中医治疗上有一个简单好记的原则“泻实火,补虚火”。日常饮食中如果按照“虚则补其母,实则泻其子”的五行相生规律来进补,也能达到“去火”的功效。肝火过旺、肺火炽盛、肾阴亏虚都属于“实火”,适合“泻其子”的原则,而心火过盛、脾有湿热则属于“虚火”,适合“补其母”的原则。

若是肝火过旺导致头目眩晕、口苦口干、急躁易怒、两胁或少腹疼痛、目赤、耳鸣等不适症状,那么就要在日常饮食中尤其要注意“泻其子”,不能吃“火”属性的水果,即五行属火的水果。五行属火的水果有杨桃、荔枝、桂圆、芒果、榴梿、人参果、木鳖果、火龙果等,而根据中医五行学说中的相生相克,应多吃“土”属性的水果,以达到去火的功效。五行属性为土的水果有龙眼、菠萝、番石榴、山竹、桑椹、木瓜、榴莲、西瓜、无花果、水菱等,这样也能使肝火不会旺盛的去“克”肺金。上火不是小问题,是身体在警告我们自身健康出现了问题,应对症“灭火”。

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